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6 de noviembre de 2009

MÚSCULOS A TONO CON AUTOMASAJE


Mejora el tono y la nutrición de los músculos, de los tejidos y de la piel.


En las piernas, realiza el masaje en sentido ascendente.


En las pantorrillas, van bien los pellizcos con torsión muy suave y , en los muslos (y sobretodo, si no tienes problemas de circulación, coge la carne con ambas manos y presiona hacia una dirección distinta con cada mano.


Siempre, hazlo con la piel limpia y utiliza un producto que facilite el deslizamiento, como aceites esenciales, por ejemplo.